Облепиха для похудения: в чем секрет такой эффективности

Облепиха – одна из самых полезных ягод, которые известны человечеству. Ее состав – это настоящий кладезь полезных микроэлементов, витаминов и минералов, которые жизненно необходимы для нормального функционирования всего организма. Также ключевая отличительная особенность данной ягоды от других – это способность сохранять полезные вещества даже после термической обработки или же заморозки.

Почему такой высокий уровень пользы

Для того чтобы убедиться в полезных свойствах данной ягоды, стоит ознакомиться с ее составом и тогда вам все станет понятно. Состав:

• жирные кислоты – омега 3, 6 и 9 находятся в отличном соотношение;

• насыщенные кислоты – пальмитиновая, стеариновая, миристиновая. Они принимают активное участие в образование новых клеток и в процессе восстановлен энергии;

• органические кислоты – винная, салициловая, щавелевая, яблочная и янтарная;

• аминокислоты, в данном продукте их около 18 и они все необходимы для строительства белковых молекул;

• фосфолипиды, витамины;

• микро- и макроэлементы;

• дубильные вещества.

Действительно невероятный состав. Учитывая такой ассортимент полезных веществ о лечебных свойствах облепихи известно всем, даже детям. Ведь все, наверное, слышали фразу от родителей или бабушек: одна ложечка чудодейственного облепихового варенья – и вам нестрашны никакие болезни.

Однако у оранжевой ягоды есть еще одна довольна сильная сторона. Но, к сожалению, об этой способности данной ягоды мало кому известно. Облепиха – это настоящий борец с лишним весом, который борется с медленным обменом веществ и препятствует накоплению жировых клеток. Облепиха для похудения – это одно из самых действенных и эффективных средств для борьбы с лишними килограммами. Многие эксперты советуют желающим похудеть и при этом не навредить своему организму, а также сохранить здоровье, использовать облепиху.

Почему стоит использовать облепиху для похудения

Если обратиться с данным вопросом к специалистам в сфере здорового образа жизни и к врачам, все они приходят к одному выводу: эта ягода помогает не только похудеть, но и оздоровить организм в целом. Поэтому облепиха для похудения эффективна и безопасна при борьбе с лишними килограммами. Полезные свойства ягоды способны излечить многие болезни, особенно она хорошо борется с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Но также эффективна для поддержания здорового состояния всех внутренних органов. Богатый состав насыщает организм всеми необходимыми веществами и способствует нормальной деятельности всех органов. А когда все внутри работает как часы, то и метаболизм ускоряется.

Облепиха для похудения в виде чая

Многие не в курсе, но не только ягоды данного растения полезны. Листья также имеют свои преимущества. Облепиховые листья – отличное сырье для заваривания травяных чаев. Как и в самих плодах, в листья также содержится большое количество полезных и необходимых для организма элементов. Поэтому употребление таких напитков поможет не только поправить здоровье, но и устранить лишний вес. Однако, если вкус чая из листьев вам не по душе, то можно их добавлять в другие виды чаев. Также отличным решением будет заваривать чай с добавлением в него оранжевых ягод. Приятный кисловатый напиток в охлажденном виде станет отличной альтернативой сокам. Такой полезный чай отличная идея на летний сезон. Он хорошо утолит жажду, восполнит потерю микро и макроэлементов в процессе потения и несомненно будет регулировать липидный обмен.

Облепиха для похудения в виде масла

Облепиха для похудения в виде масла также активно применяется в борьбе с лишним весов. Состав масла ничем не уступает плодам. Такой же полезный и насыщенный различными необходимыми элементами. Одна ложка может восполнить суточную потребность в микро и макроэлементах, а также витаминах у взрослого человека. В масле содержится омега 7. Стоит учитывать, что такая большая концентрация данной кислоты содержится только в облепиховом масле. Это жирная кислота активно препятствует отложению жировых накоплений в организме, что в свою очередь эффективно способствует избавлению от лишнего веса. Также омега 7 оказывает влияние на так называемый стратегический запас в организме. Всем известно, что наш мозг запасает «жирки» на черный день. Так вот данная кислота корректирует этот процесс и предотвращает скопление запасов. Облепиха для похудения в виде масла богата жирными кислотами, именно они и способствуют быстрому и безопасному похудению.

Так в чем секрет такой эффективности

Исходя из выше сказанного, можно сделать вывод, что секрет заключается в невероятно насыщенном и богатом составе данной ягоды. Поэтому облепиха для похудения показывает отличные результаты, а главное, не вредит вашему здоровью.